低血糖吃什麼不好呢
低血糖症是目前發展比較迅速的疾病，低血糖病情比較特殊，可能是單獨出現的疾病也有可能是糖尿病心腦血管疾病引發的併發症，以往多發於老年人，隨著社會的發展，人們工作的繁忙，飲食的不規律，低血糖症越來越傾向於年輕人發展，得到低血糖要積極的進行治療，注意個人的飲食和生活習慣，那麼低血糖吃什麼不好呢？
飲食方面：高蛋白、高脂肪、低碳水化合物飲食，並以少量多餐為主，以減少刺激對胰島素分泌的作用。低血糖患者應該嚴酷的限制單糖類的攝入量，少吃一些精製品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。麵粉做的細條狀食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都應該少吃，戒菸禁酒。酒精、咖啡因、抽菸都將嚴重影響血糖的穩定，最好能戒除或少用。
糖尿病患者尤其合併心腦血管疾病的老年病人，應注意預防低血糖的發生。制定適宜的個體化血糖控制目標。進行糖尿病教育：包括對患者家屬的教育，識別低血糖，瞭解患者所用藥物的藥代動力學，自救方法等。充分認識引起低血糖的危險因素：定時定量進餐，如果進餐量減少應相應減少藥物劑量；運動前應增加額外的碳水化合物攝入；酒精能直接導致低血糖，避免酗酒和空腹飲酒。調整降糖方案：合理使用胰島素或胰島素促分泌劑。定期監測血糖，尤其在血糖波動大、環境、運動等因素改變時要密切監測血糖。
由於攝入果糖，半乳糖或亮氨酸激發的低血糖症，治療方法是限制或阻止這些物質的攝入。發生在胃腸道術後或特發性飲食性低血糖需要多次，少量高蛋白，低碳水化合物飲食。
出現低血糖的情況要積極的進行控制，特別是糖尿病患者和心腦血管疾病的患者，要定期的進行血糖的檢測，注意飲食定時定量的進餐，特別是糖尿病人不要空腹喝酒很容易造成低血糖的情況，血糖反覆對病情沒有任何好處，經常進行運動增強身體機能，但是要適度過度運動會造成血糖低或肌肉拉傷等情況。
