晚上腿抽筋怎麼回事

抽筋是很多人都有的情況，自身出現這樣情況後，要及時的進行改善抽筋問題，否則抽筋嚴重後，對自身健康也是有影響的，常見引發抽筋就是缺鈣，因此對鈣的補充都是要天天進行，這樣避免自身有抽筋的情況，那晚上腿抽筋怎麼回事呢，也是很多人不太瞭解的，下面就詳細的介紹下。

晚上腿抽筋怎麼回事：

臨床上所見到的夜間腿抽筋，大多數屬特發性。但是，在患有某些疾病時，發生腿抽筋的概率增加，稱為繼發性腿抽筋，如多種肌肉病、外周神經病、尿毒症、糖尿病、甲狀腺疾病、低鎂、低鈣、低鉀等。多數患者與缺鈣有關。比如，絕經後的女性、節食減肥的人等，由於鈣的吸收或攝入不足而導致腿抽筋。因此可以選擇一些品牌久可靠的鈣劑補充一下鈣元素，當然最好的是碳酸鈣複合維生素D的鈣劑為佳，例如：鈣之緣片等。

雖然一般腿抽筋都是由於體內缺鈣引起的，不過某些特發性夜間腿抽筋是一個良性過程，故又稱良性抽搐。所以，如果您有腿抽筋現象，大可不必為此過分擔憂。但是，也不應該不管不問，說不定它是由某種疾病或是某種藥物的不良反應引起的，應該去看醫生，並配合醫生做適當的輔助檢查，以便明確是否患有上述可以引起抽筋的疾病，是否正在服用可以引起腿抽筋的藥物，是否存在鈣攝入不足等。

在對晚上腿抽筋怎麼回事認識後，改善這樣情況都是要按照醫生要求進行，要求是對中老年人腿抽筋的時候，不能隨意的選擇治療方法，這樣對自身健康是沒有任何幫助的，這點也是要注意，而且改善腿抽筋的時候，飲食都是要合理安排。