退休焦慮症有什麼特點呢？
有許多人在工作的時候總是抱怨忙碌，沒有屬於自己的私人時間，但每當退休的時候，卻又往往覺得無所事事，嚴重的甚至還會出現退休焦慮症，但是大多數人都沒有意識到這種病症，不知道這種病症都有什麼樣的症狀，下面就讓小編給大家介紹一下退休焦慮症的症狀有哪些吧！
(1)急性焦慮：主要表現為驚恐樣發作，在夜間睡夢中多發生，有瀕死的感覺，患者心臟劇烈地跳動，胸口憋悶，喉頭有堵塞感和呼吸困難，由驚恐引起的過度呼吸造成呼吸性鹼中毒(二氧化碳撥出過多導致血液偏鹼性)，又會誘發四肢麻木，口周發麻，面色蒼白，腹部墜脹等，進一步加重患者的恐懼，使患者精神崩潰，這類患者就診時往往情緒激動，緊張不安，常給醫師一種心血管疾病發作的假象，一般急性焦慮發作持續幾分鐘或數小時，當發作過後或適當治療後，症狀可以緩解或消失。
(2)慢性焦慮：急性焦慮常在慢性焦慮的背景上產生，但更多患者主要表現為慢性焦慮的症狀，一般慢性焦慮的典型表現為五大症狀，即心慌，疲憊，神經質，氣急和胸痛，此外還有緊張，出冷汗，暈厥，噯氣，噁心，腹脹，便祕，陽痿，尿頻急等，有時很難與神經衰弱或其他專科疾病相區分，故需要醫師對病情有全面細緻的瞭解，以免誤診，有時候一些必要的輔助檢查有助於排除器質性疾病，像心電圖，X線胸片，消化道造影，胃鏡等可以幫助醫師查出疾病，不過，焦慮症的主觀症狀雖然嚴重，但客觀休徵卻是很輕或陰性。
症狀特點
1)廣泛性焦慮症：
是以經常或持續的，無明確物件或固定內容的緊張不安，或對現實生活中某些問題，過分擔心或煩惱為特徵，這種緊張不安，擔心或煩惱與現實很不相稱;常伴有植物神經功能亢進，運動性緊張和過分警惕。
(2)驚恐發作：
是以反覆出現強烈的驚恐狀態，伴頻死感或失控感，可有嚴重的植物神經症狀。
(3)一個月內至少有驚恐發作3次，每次發作不超過2小時，明顯影響日常活動。
體檢發現：恐懼發作並非軀體疾病所致，不伴有精神分裂症，情感性障礙或其他神經症性疾病。
如果您已經到了退休的年齡，應該提前做好退休的準備，不論是從身體上還是從心理上，可以嘗試著在另一方面發展，比如可以報一個老年學習班，或者也可以出去旅遊，讓自己平安過渡退休，最好做一些自己喜歡做的事情，讓退休變得更充實一些。
