面板亞健康該怎麼辦
面板是我們人體最大的器官,如果我們的面板出現這樣那樣的問題,那麼將給我們的身體帶來了麻煩,所以我們一定要保護好自己的面板才行,我們的面板一旦出現了亞健康的情況,是會出現很多症狀的,我們一旦發現了面板亞健康的症狀,一定要想辦法來解決面板亞健康才行。
面板亞健康我們有什麼好的方法可以起到治療或者是緩解的功效呢,其實面板亞健康我們要先弄清楚病因才行,一般都是因為缺氧導致了面板亞健康的出現。
肌膚亞健康對症下藥
肌膚健康元凶:缺氧
亞健康症狀:膚色晦暗,黑眼圈,細紋,毛孔粗大
雖然面板呼吸量僅是肺呼吸量的1%,但是現代白領女性的辦公環境中含氧量要遠低於一般室外空氣中的20%的標準,所以細心的你也許會發現,本來膚色不黑,也很注意防晒和使用抗氧化產品,但是臉色卻時不時呈現“菜色”,其實這就是源於肌膚無法獲得必需的氧氣的緣故。如果含氧量充足,肌膚就會呈現出自然紅潤,富有彈性的狀態;反之,如果你發現自己有面黃萎靡、毫無血色、黑眼圈、細紋及毛孔粗大等肌膚問題,這表明你的肌膚正在缺氧。
對“症”保養法則:
- 敷面療法
敷面能夠加速表層肌膚的血液迴圈,選用一些含有深層清潔的成分或者紅酒酵母成分的面膜,一方面提升表層溫度,一方面利於活性成分的吸收,達到補氧的目的。
- 按摩療法
最簡單有效的辦法,利用手指按摩,給臉部肌膚做有氧運動,促進表皮的淋巴迴圈通暢,加速新陳代謝和廢棄元素的排洩,當然配合相關的保養品會使效果更為顯著。
- 呼吸療法
氧氣是細胞修復更新的必需能量,它通過肺部呼吸,再經由毛細血管中的血液傳送到細胞裡。年齡增長,流向面板的血液供應量減少,細胞缺乏再生能量,面板漸漸老化。深呼吸的作用在於提高血液中的氧氣含量,為面板相應增加含氧量,舒緩肌膚的壓力,方法簡便快捷。因此每天堅持到戶外,用鼻子做緩慢的深呼吸,重複數次,能夠起到喚醒細胞活力的作用。
上文我們介紹了面板對於我們人體的重要意義,面板一旦出現問題是會影響到我們的身體,所以我們要做好對於面板的保養才行,面板亞健康是面板常見的一種症狀,正是因為面板出現的了缺氧才導致了面板亞健康,上文詳細介紹了面板亞健康該怎麼辦。