脾胃虛弱會引起頭暈情況嗎

說到脾胃虛弱是現在很多的人出現的一種情況，最常見的原因就是因為長期的飲食不當引起的。但是很多的人總是因為工作很忙，就不太關注自己的身體。長期的下去總是會引起一些併發症，而生活中有一些脾胃虛弱的患者會出現頭暈的情況，就想問下脾胃虛弱會引起頭暈情況嗎？

這種情況很可能是脾胃虛弱，胃痛、胃脹。由於胃部舒服不能很好的休息可能引起頭暈。

脾胃虛弱的食療方法有哪些

1、蓮子芡實粥

蓮子15克，芡實15克，粳米100克，補骨脂5克，煮粥食用。能健脾益氣養胃，補腎固精，適用於脾腎兩虛所致的食慾不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝痠軟。

2、山藥薏苡仁粥

山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補氣健脾胃，止瀉，適用於脾胃虛弱所致食慾不振、脘腹脹滿、大便溏洩。

3、山楂麥芽粥

山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾開胃，消食化積，適用於飲食不消化所致的脘腹脹滿、食慾不振、消化不良。>>>脾胃虛弱怎麼調理 薦七種食物助你健脾胃

4、八寶粥

蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養血，健脾強身，適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。

5、參棗粥

黨蔘15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用於體虛氣弱、食慾不振、脘腹脹滿。

脾胃虛弱者參考膳食

早餐：粳米、蓮子、鵝如蓮子粥、涼拌鵝肉

午餐：粳米、玉米、羊肚、青椒、胡蘿蔔如米飯、煮玉米、青椒炒羊肚、青炒胡蘿蔔絲

晚餐：南瓜、粳米、山藥、牛肉、胡蘿蔔、馬鈴薯如南瓜飯、山藥燉牛肉、馬鈴薯胡蘿蔔湯。

脾胃虛弱的人飲食禁忌

忌吃性質寒涼，易損傷脾氣的食品，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品。如：苦瓜、冬瓜、海帶、螃蟹、鴨子等。

根據這篇文章的介紹後，大家也知道了脾胃虛弱是有可能引起的頭暈的情況的。所以提醒大家的就是身體是一切的基礎，如果發現自己的身體有不適的情況一定要及時的進行治療，這樣話才是對於自己的身體健康疾病負責，才能更好的生活。