治神經衰弱的方法是什麼？

長期失眠是引起神經衰弱最主要的原因，神經衰弱的臨床表現有很多，主要是精神不振、工作效率低、睡眠不足、面板不好、大腦反應比較遲鈍等等。當我們出現這些現象的時候就需要引起注意。而且神經衰弱對身體的傷害是比較大的，所以需要儘早的進行治療和檢查。下面我們就來介紹一下，神經衰弱的一些治療的方法。

1、粳米、核桃肉各50克。將粳米加水800毫升，煮成稀粥後，桃仁去皮搗爛，加入稀粥，再用小火煮數滾，見粥稠表面有油為度，溫熱服食，早晚各1次，連服數天。本方補腎助陽，寧心安神，適用於腎陽不足所致神經衰弱。

2、枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹蔘15克，麥冬、酸棗仁各9克，制首烏、龜板各15克。日1劑，水煎服，早晚服。本方滋陰降火，平肝潛陽，寧神定志，適用於陰虛陽亢所致的神經衰弱。

3、菊花、炒決明子若干。其代茶泡服。本方明目、止眩、止痛，適用於神經衰弱。

4、枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個。放砂鍋內加水適量同煮，蛋熟後去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天1次，連服數天。本方滋腎養肝，適用於肝腎陰虛所致神經衰弱。

5、棗仁10克，黃花菜20根。將棗、菜炒至半熟，搗碎研成細末，睡前1次服完。本方疏肝健脾，寧心安神，適用於肝氣鬱結所致神經衰弱。

6、豬腦1只，川芎4.5克，白芷4.5克。將其放人開水後，蒸熟，服食。本方補腦行氣活血，止頭痛，適用於神經衰弱。

神經衰弱患者偶有失眠等症狀不必介意，對於短期的失眠，可少量服用具有安眠作用的安定類藥物（注意不宜長期服用），並可服用維生素B1、谷維素、腦復康、神衰果素等藥物以調節神經。還可服用一些中成藥，如天王補心丹、柏子養心九等。

文章中介紹了一些治療神經衰弱的方法，患者可以根據自己的偏好來選擇適當的治療方法。主要介紹了一些飲食調理的方法，這些食物都是可以調節神經的，提高大腦的活躍度。可以多吃點堅果類的食物。另外還要保證充足的睡眠，晚上睡覺的時候要放鬆，改善喝酒抽菸的習慣。