缺鐵的表現有什麼

大家的身體都離不開鐵，鐵是人體所必須的一種微量元素，有了它，人們才能健康的工作和生活。但有時也會因為缺鐵而感覺到種種不適，那麼缺了鐵都會有什麼樣的表現呢？下面我們一起來了解一下。

1.嬰幼兒屏氣發作 有些嬰幼兒在受委屈或某種目的達不到時會大聲哭叫，繼之出現屏氣、呼吸暫停、兩眼上翻、面部及口脣發紫，約數分鐘後停止屏氣，發出哭聲，面色轉紅潤，四肢變柔軟。這種屏氣發作多見於I~3歲的幼兒。

2.小兒交叉擦腿綜合徵 有些小兒，尤其是女孩子更為多見，常會發作性出現雙下肢伸直交叉，或使勁夾緊兩腿摩擦，兩眼發紅，上肢屈曲握拳，同時伴外陰充血，分泌物增多，男孩子陰莖勃起，過去認為是“小兒手淫”，後來又認為是孩子受寄生蟲騷擾。

3.主婦綜合徵 國外有人作過調查，發現在25歲～50歲育齡婦女中，有40%~60%可有全身乏力、無精打采、早上不想起床而晚上又輾轉難眠、情緒易波動、鬱悶不樂、常突然不能自禁地流淚哭泣、記憶力減退、注意力不集中等症狀。究其原因系缺鐵，而且常常化驗無明顯貧血，僅血清鐵偏低。

4.婦女冷感症 美國一學者研究證實，缺鐵的婦女體溫較正常婦女低，熱量產生少13%，新陳代謝也比正常人低。補充鐵劑後，她們怕冷感覺可減輕。

5.異食癖 缺鐵還可以引起異食癖，即對正常飲食不感興趣，卻對粉筆、漿糊、泥土、石灰、布、紙、蠟燭等異物有癖好，吃得津津有味。現研究發現，異食癖者缺鐵、缺鋅明顯，補充鐵、鋅後可迅速好轉。

6.神經性耳聾

以上為大家介紹了幾種典型的缺鐵患者的表現，這些症狀有的我們並不陌生，甚至就發生在自己身上，那麼就該考慮一下是不是該要補鐵了呢。在日常飲食中，我們應多吃一些含鐵量高的蔬菜來補充我們身體所需的鐵。