腳後跟乾燥怎麼辦？

很多人一到寒冷乾燥的冬天，腳後跟也因為乾燥而失去水分，慢慢也開始出現皸裂，十分疼痛，給行走造成不便。不僅如此，即使到了夏天乾裂的腳後也影響美觀。腳步的穴位有很多，腳部保養也因此十分重要。那麼腳部乾燥應該如何保養呢？下面小編就來告訴大家幾個好方法。

一、已經出現皸裂時

1、晚上睡覺前，先用熱水浸泡雙腳，使皸裂處軟化，用2~3粒魚肝油丸的 液體塗於裂口處，每天一次。

2、如果腳跟開裂嚴重，可以用醋加甘油以5：1的比例拌勻，塗上，每天1~2次。

3、也可以用削小的蘋果皮擦腳後跟皸裂處，連續擦幾次就會慢慢好轉。

4、將用過的8釐米大小的乾淨塑料袋，對角剪開，取帶底部的一半（呈三角形的一個兜兒）。晚上洗完腳或第二天早晨，將塑料兜兒套在腳後跟處，穿上襪子即可。

2、用40℃左右的溫水洗腳，10分鐘左右擦乾；用溫水調好漿糊狀芥末，用手抹在患處2一3次即愈。

3、將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口癒合。另外，還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。

二、平時腳部的護理

1、堅持每天泡腳，建議用除臭的 浴鹽泡腳。

2、足後跟皸裂後不要隨便用手撕扯，建議潤滑後再用去角質膏去掉。

3、定期給腳部去角質每天泡腳後建議塗抹潤膚露以保持腳部的潤滑。

5、尿素乳膏可使角質蛋白溶解變性，增進角質層水合作用，從而使面板柔軟，防止乾裂。

以上就是腳後跟乾燥的保養方法，現在不論是已經皸裂了的或還未足裂，很多人在炎熱的夏天喜歡赤腳在家，殊不知這樣加重腳後跟開裂，而且不穿鞋會給腳皮的摩擦，會導致角質層的堆積，因此大家要注意即使炎熱也不要光腳喲。