氣血不足能夠治好嗎

每當到了冬天，有些人會開始出現手腳發涼、失眠多夢等現象。有的甚至開始脫髮，面色發黃。這些都是體內氣血不足的表現。那麼氣血不足是能夠治好的嗎？據醫生說，這一切都是可以通過平日裡的飲食習慣而逐步改善的。具體請聽下面講解。

氣血不足的症狀一般在女性朋友身上表現得更為明顯；男人氣血不足的症狀主要就是腎氣不足，頭髮逐漸稀少脫落，體虛無力等情況。女性的氣血不足表現相對來說更多。女人氣血不足的症狀；頭髮逐漸稀少脫落，甚則眉毛、腋毛、陰毛亦同時稀少脫落。偏於血虛者，面色萎黃或淡白無華，口脣爪甲淡白，失眠，頭暈，目糊，肢麻。女性經血量少，色淡或月經延期不至，甚至閉經，舌淡苔薄，脈細無力。

偏於氣虛者，神疲乏力，少氣懶言，自汗，頭暈目眩，舌淡或淡胖有齒痕，脈細或虛軟無力。氣血兩虛者，面色淡白或萎黃，脣甲淡白，神疲乏力，少氣懶言，自汗，心悸失眠，兩目乾澀，或肢體肌肉麻木、閏動、蠕動。食物上補益氣血的有紅棗，龍眼，阿膠，山藥。也可以選用人蔘，黃芪，當歸泡茶飲用。藥物上有四物湯，四君子湯，八珍丸，現在都是有丸狀中成藥。

在上述內容中，我們瞭解到了氣血不足的各種症狀，以及氣血不足是能夠治好的。當然，我們還是提倡在一切狀況出現之前，就在平日裡多吃一些補氣血的食物，類似紅棗，人蔘之類的。要學會未雨綢繆，不要等到症狀嚴重時，才去理會。想要醫治。