拔火罐幾次效果最好呢

隨著時代的發展，人們越來越重視養生。而且拔火罐的人也越來越多，每次拔火罐後會特別舒服。都知道拔罐可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯，可以調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，而且拔罐是一種強身健體的好方法，那麼大家知道拔火罐幾次效果最好嗎，想了解的朋友跟我來一起看看下面的內容吧。

由於拔罐排寒溼氣的同時，對面板也是一種傷害，所以要讓面板得到一定的休養，再進行下一次的治療。如果病症較重可隔天一次，緩解後可每週一次。但是可以經常採用走罐法，很舒服，對身體也好.走罐是指在罐子捂上以後，用一隻手或兩隻手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的面板上移動.可以向一個方向移動，也可以來回移動.這樣就治療了數個部位.走罐時應注意在欲走罐的部位或罐子口塗抹一些潤滑劑，如甘油，石蠟油，刮痧油等，以防止走罐時拉傷面板。.

看完以上的介紹我來了解下 拔罐的兩點認識誤區。

一、拔火罐後馬上洗澡

很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。

拔火罐後，面板是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致面板破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於面板處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。

二、時間越長效果越好

不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎？

拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到面板，還可能會引起面板感染。

以上為大家介紹了拔火罐幾次效果最好，提醒大家拔火罐可以祛除體表淺層的寒氣，但是對體內深層的寒氣效果不大，搜易大家平時少吃生冷食物，尤其是夏季，不要吃太多冰激凌等的食物，而且要多戶外運動發汗，晨起可喝薑湯。對身體會更好。