風溼患者平時怎麼調理

風溼的疾病是一種長期的疾病，這樣的疾病在最近幾年的時間裡患者出現了每年增加的現象，這對於患者來說是一種特別痛苦的疾病，不但會出現疼痛的情況，而且還會讓患者的活動受到限制，得病後在進行治療的基礎上也要進行平時生活和飲食上的調理。

風溼病患者在生活和飲食上多加留心，會起到意想不到的治療疾病的效果。

1、風溼病患者長期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等症狀，以及蛋白質維生素不足，全身骨質疏鬆等。

2、應增加優質蛋白質、高維生素食物及鈣劑、含鋅劑的攝入。同時應多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄乾、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等溫熱食品、油炸食品，能導致病情加重，應儘量少服用。

1、飲食調養：類風溼關節炎病人長期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等症狀，以及蛋白質維生素不足，全身骨質疏鬆等。故應增加優質蛋白質和高維生素食物及鈣劑的攝入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等溫熱食品、油炸食品，可能會加重病情，應禁用。同時應多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄乾、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。

2、注意保暖、難免受寒、受潮：中醫認為，風寒溼是本病的重要發病誘因，大多數患者受天氣變化等刺激而關節腫脹、疼痛，往往使平時處於穩定期的患者前功盡棄。勿用冷水洗物及洗澡次數應減少。

3、避免感冒，預防細菌感染：因為這些因素會引發病情加重，一旦感冒或感染，應積極針對治療。

4、注意勞逸結合，有充分的休息和睡眠時間，在急性病期應絕對臥床休息，慢性期穩定期切不可因關節疼痛而放棄功能鍛鍊。功能鍛鍊有：體操、關節操、太級拳等。

風溼的疾病在嚴重的時候會讓患者有不能正常活動的現象，這樣的現象對患者正常的生活和工作都有影響，甚至部分晚期嚴重的病人生活也不能自理，在得病後我們一定經引起高度的重視，進行系統的治療的調理，儘量緩解疾病的嚴重。