突然全身發冷怎麼辦
突然全身發冷怎麼辦？炎炎的夏季不知不覺的到了，空氣的溫度也越來越高，空調成了大家降溫解暑的神器，尤其是一些白領，幾乎每天都呆在空調房裡。但是有一些人卻不用吹空調，他們即使在炎熱的夏天，也經常會遇到這樣的狀況，突然全身發冷。這是為什麼呢？專家說這是骨質疏鬆的症狀。
骨質疏鬆會使人的骨質變薄，骨小樑數量減少，骨礦成分和骨基質等的比例也不斷減少，骨組織內壓增大，內部缺血缺氧，就會出現區域性痠痛、冒涼風的感覺，因此冒涼風主要是由於患者血液迴圈較差引起的。此外，還與骨質疏鬆病人體內的代謝不好有關。
一般這種情況常在老人身上發生，預防要從生活中入手。一來，晒太陽是緩解這一症狀的最佳手段。陽光中的紫外線可使人體面板產生活性維生素d，它是骨骼代謝中必不可少的物質，可以促進鈣在腸道中吸收，從而使攝入的鈣能被更有效地吸收，有利於骨鈣沉積。二來，要注意合理膳食營養，可以多吃一些奶製品、豆腐、魚蝦等富含鈣質的食物。
骨質疏鬆雖然在中老年人群中高發，但預防要從年輕時就開始規劃，尤其是女性。近年來，年輕的都市女性中患骨質疏鬆的人越來越多，亂減肥、節食、怕日晒、少運動都是造成骨質疏鬆的原因。
現在一些年輕女孩躲著太陽走，過度追求美白，這不利於骨量儲存。尤其是孕媽媽如果不適當接受日晒，促進鈣的吸收，可能影響胎兒骨骼健康。造成骨質疏鬆的主要原因是激素水平變化、飲食中攝取的鈣和維生素D不足、缺乏體育鍛煉。如果夏季過度防晒，人體內源性合成維生素D就會減少。
值得提醒的是，如果出現冒涼風的情況切勿輕視，應當及時去醫院做全面的檢查。因為除了骨質疏鬆以外，其他疾病也可能出現這一症狀，如甲狀腺機能減退、纖維肌痛綜合徵、風溼性多肌痛、免疫力低下等。
身體突然發冷怎麼辦？身體突然發冷這不是一個好的症狀，千萬不能小看這個現象，很多大的疾病就是從這些小的毛病中積累而成的。骨質疏鬆被稱為無形殺手，而且現在越年輕化，我們更加不容小視。當我們的身體出現突然發冷的症狀時，一定要去醫院做全面的檢查。
