全身癢的原因有哪些？全身癢吃什麼好？

全身發癢屬於面板搔癢症，尤其對於老年人來說，面板比較乾燥出現搔癢屬於比較正常的，有時候會越抓越癢，會導致惡性迴圈。所以當出現全身瘙癢的話，最好不要用力抓，以免抓破了造成感染，反而會不好。那麼，全身癢的原因有哪些？全身癢吃什麼好？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、全身癢的原因有哪些

2、全身癢吃什麼好

3、怎麼預防全身騷癢

全身癢的原因有哪些

1、面板乾燥

也是產生全身搔癢主因之一。隨著年紀增長，皮脂腺會慢慢退化，常使中老年(老年食品)人的面板保溼能力大不如前，輕微者面板乾燥脫屑，嚴重者甚至皸裂出血，尤下面肢最為厲害。

2、季節交替

全身發癢多數是發生在季節交替的時候，尤其是到了冬季空氣比較乾燥，面板受到刺激就會比較敏感，再加上面板缺水比較脆弱，因此會產生很多人的皮屑堵塞毛孔，出現全身瘙癢的情況。

3、疾病

有的人出現面板癢是因為一些疾病，比較常見的有糖尿病早期會出現全身或區域性的面板癢，而且比較頑固不好治療。肝膽類疾病也會出現面板癢。甲狀腺功能異常和慢性腎功能不全也會出現面板癢，要及時發現及時治療。

4、細菌

全身發癢還有可能是是細菌引起的，比較常見的有痔瘻、蟯蟲、滴蟲等等，像我們在換季的時候衣櫥的衣服長時間沒有晾晒，很容易滋生細菌，如果我們沒有消毒殺菌直接穿上很容易出現全身癢的情況。

5、辛辣食物

很多人喜歡吃火鍋，尤其是冬季，寒冷的冬季吃上一頓火鍋那是在合適不過的了，但是如果經常食用刺激性食物就會導致面板癢，如果再加上精神壓力大，比較焦慮神經系統就會變得異常，更會出現全身發癢的情況。

6、神經性皮炎

多發生在頸後部或其兩側、前臂、大腿、小腿等。常成片出現，呈淡紅或淡褐色。劇烈瘙癢是其主要的症狀。有可能與精神過度緊張、興奮、急躁以及生活環境的改變有關。區域性刺激、過敏體質、常吃辛辣刺激性食物等，也有可能造成神經性皮炎。

全身癢吃什麼好

1、乾薑紅棗桂枝飲

用法取乾薑9克，紅棗10枚，桂枝6克洗淨，加水煎湯服用，每日一劑，連服七天。主治祛風散寒，主治風寒束表之面板瘙癢。

2、杏菊飲

用法取杏仁6克去皮、打碎;菊花6克洗淨，同放鍋內，加清水適量，用文火煮沸後3～5分鐘即成，代茶飲。主治祛風清熱，主治血熱風盛之面板瘙癢。

3、菠菜粥

取菠菜250克洗淨，放沸水鍋內，略燙兩分鐘，撈出後切細;粳米100克淘洗乾淨，放入鍋內，加水適量，武火燒開，加入菠菜，用文火熬熟即成，作早、晚餐食用。主治養血潤燥，主治血虛風燥之面板瘙癢。

4、鯉魚冬瓜湯

用法取鯉魚1條去鱗、腮、內臟，洗淨;冬瓜500克，不去皮洗淨，切塊;同放入沙鍋，加入適量水、蔥白3～5根，武火煮沸，再用文火燉熟，加食鹽調味。食魚、冬瓜，飲湯，佐餐食用。主治清熱利水，主治溼熱壅盛之面板瘙癢。

怎麼預防全身騷癢

1、加強面板鍛鍊

可進行冷水浴，或堅持用冷水洗臉，冷水擦身。

2、選用純棉或真絲內衣、內褲

身體與衣服、衣服與衣服間產生的靜電，會刺激面板，增加瘙癢感。

3、避免使用劣質護膚品

冬季皮脂少，劣質化妝品中的不純香料，會令有的人過敏，甚至使色素增加。

4、多吃些富含維A的食物

如豬肝、禽蛋、魚肝油等，還可常吃芝麻、黃豆、花生等食物。當人體缺乏維生素A時，面板會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使面板出現棘狀丘疹。面板病患者儘量少吃辣椒、蔥、蒜、海帶和麵食，少喝酒和濃茶。

5、減少洗浴次數

每週洗1至2次即可，並且要隨著環境乾燥程度的加重而逐漸減少。洗澡時選用含滋潤成分的沐浴露，時間不要過長，水溫保持在40度以下，不要搓澡，以防止人為破壞面板角質層完整性，浴後全身塗抹有滋潤保溼功能的潤膚劑。