三伏貼和三伏灸，刷爆朋友圈的兩大冬病夏治療法你瞭解多少？

中國有句古話“冬練三九，夏練三伏”！

三伏貼是傳統中醫“冬病夏治”治療法。

什麼是“三伏貼”？

“三伏貼”是一種傳統中醫的療法，一般來說頭伏天開始貼效果是最好的。至今已有幾百年的歷史，古時名為天灸，其最早可以追溯到清朝。“三伏貼”是中醫學對於慢性、虛寒性疾病的保養方法，而中醫在特定的節氣進行特定穴位的中藥敷貼是治療慢性呼吸系統疾病的獨特方法之一。

清朝《張氏醫通》記載，寒性哮喘可以利用中藥外敷得到良好控制：“冷哮灸肺俞、膏肓、天突未有不應。夏月三伏中用白芥子塗法往往獲效。”

“三伏貼”是以中藥貼敷於穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到治病、防病的效果。在夏季三伏天，人們的肺臟氣血通暢，藥物容易深達臟腑，是治療、調整肺臟疾患的最佳時機。

“三伏貼”有哪些獨特功效？

“三伏貼”是在一年中最熱的三伏天貼敷，可以治療多種反覆發作及過敏性病症，如鼻炎、氣管炎、咽炎、哮喘、風溼性關節炎等秋冬季發作的疾病，故稱其為"冬病夏治"。

“三伏貼”所使用的穴位敷貼藥材多選擇辛溫通絡的中藥調製而成，在背部膀胱經或督脈的穴位（如：大椎、定喘、風門、肺俞、脾俞、腎俞等）進行敷貼，這些辛溫走竄的藥物作用於面板可以達到溫通經絡、祛除寒邪與痰濁的功效。

三伏貼這種季節性療法對時間是有一定要求的，夏至到立秋前後，每伏的第一天是開穴的日子，此時敷貼療法效果最佳，中醫會抓緊這段陽氣最旺盛的時節，配合使用辛散溫熱的中藥敷貼在人體背部的穴位，補充與激發人體的陽氣，兩者相輔相成，達到天人相應，既可趨除寒邪，又可提高身體的抗病力，進而減緩肺部過敏性疾病發作的頻率與嚴重程度。

三伏貼禁忌人群

1.孕婦及嬰兒（2歲以下不宜貼敷）；

2.體溫超過38度者；

3.患有嚴重心腦血管、肝、腎、造血系統及糖尿病控制不理想等疾病患者；

4.強過敏體質者、疤痕體質及接觸性皮炎等面板病患者慎用；

5.肺炎及各種感染性疾病；

6.患有出血傾向疾病的患者，如紫癜、白血病等。

什麼是“三伏灸”？

說起“三伏灸”，如今大部分人可能誤以為就是三伏貼，事實上三伏灸指的是在三伏的時候做艾灸。與之對應的是“三九灸”，“三九”是一年當中最冷的日子，所以有“三九灸”與“三伏灸”相配合,俗稱：“夏養三伏、冬補三九”。

古時“三伏灸”最主要是這幾個穴位：大椎，身柱；關元，肚臍和中脘；腎俞和八髎。這是溫灸的常用穴位。而足三裡是疤痕灸的主穴。三伏灸特點是從身體內部祛病緩疾，通過溫熱療法能夠促進血液迴圈、通經舒絡，增強人體的新陳代謝，調整機體的神經、內分泌、血液迴圈、消化吸收等功能，從而改善臟腑衰竭、營養不良、毒素堆積等情況。

純正艾絨灼燒的熱量是比較足的，艾葉以火灸之，其“純陽之性，通十二經，走三陰，理氣血、逐寒溼，暖子宮……透諸經而除百病”的藥性（出自《本草綱目》，李時珍），才能最大限度的透發出來作用機體，從而調整人體陰陽，在提高正氣的情況下，讓邪氣自除。

“三伏灸”有哪些獨特功效？

三伏天艾灸療法（“三伏灸”）依據中醫學“天人相應”“冬病夏治”“春夏養陽”等理論，以經絡腧穴理論為基礎，通過對經絡腧穴的進行溫熱刺激，起到溫經通絡、散寒祛溼（溫腎散寒，健脾祛溼）的作用。

中醫講：“虛火、邪火之根是寒溼之邪，有寒必有火，有火必有寒。”三伏灸既可以除去剛剛感受的寒溼之邪，也可以去除體內久伏的寒溼之邪，從而改善體質，恢復健康。